Aromatize a sua água com lavanda e relaxe
13 de Maio, 2015
À lavanda são atribuídas propriedades relaxantes sendo utilizadas as folhas e flores para estados nervosos, insónias, problemas no sistema respiratório,
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Uma alternativa fresca para o pequeno-almoço.
4 de Maio, 2015
Rico em vitamina C e potássio, o ananás é uma fruta da época, muito digestiva e diurética. Prefira o ananás
Reabasteça as suas energias, mas não exagere!
30 de Março, 2015
Estamos já um pouco atrasados para a época, mas certamente que ainda tem em casa uma boa quantidade de nozes
Um doce antioxidante, e sem glúten, de bolota!
24 de Março, 2015
Ingredientes: Bolotas Açúcar Água Preparação: Coloque as bolotas num recipiente com água para as lavar. As que boiarem não estão
Reforce as defesas com um concentrado de vitamina C
14 de Fevereiro, 2015
Nesta altura do ano as laranjas enchem a paisagem. Seja no pomar da horta ou na mercearia. Por ser muito
Combater a obesidade infantil cantando e comendo fruta.
6 de Janeiro, 2015
O projeto Heróis da Fruta é promovido pela APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil desde 2013 sob o lema: Fruta
Começar o dia saudavelmente reconfortado/a
30 de Dezembro, 2014
Nesta altura de abundância de abóbora há que aproveitar todas as formas de a confecionar e, claro, de a conservar.
Como se fortalecer rapidamente consumindo batata-doce
25 de Novembro, 2014
Muito conhecida no Alentejo, também por ai encontrar as condições ideais para o cultivo, a batata-doce é um tubérculo de
Mais um poderoso antioxidante de outono, a romã
9 de Novembro, 2014
A importância da romã é já muito antiga, tendo talvez nesses tempos maior relevância do que hoje lhe atribuímos. Os
Bioativo, antioxidante e anticancerígeno?!
5 de Novembro, 2014
Apelidado de “fruta dos Deuses”, a disponibilidade do Dióspiro no nosso país lembra-nos que estamos no outono e que o
Dê o primeiro passo.
Requisite um compostor ao seu município.
Se tem um pouco de terreno ou jardim disponível, comece a produzir o seu próprio fertilizante orgânico. Peça o seu compostor gratuito junto do departamento de ambiente do seu município.
Não tem jardim?
Conheça a compostagem comunitária.
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Mesmo que não tenha jardim, pode aderir à reciclagem dos seus resíduos orgânicos. Conheça aqui as novas infra-estruturas, espalhadas por mais de 28 locais do distrito de Évora.