Compota com cascas de laranja
6 de Agosto, 2021
A generalidade das pessoas não vê qualquer utilidade nas cascas de laranja. Normalmente acabam (erradamente!) no lixo quando poderiam ser
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Receita sustentável: bolo de cascas de banana
21 de Julho, 2021
Todos os dias desperdiçamos partes de alimentos que poderiam ser utilizadas de diversas formas. As cascas de banana são uma
A solução para o desperdício alimentar começa com as nossas escolhas!
10 de Fevereiro, 2016
Um vídeo bastante elucidativo sobre o desperdício alimentar no mundo. Espreite ainda estes artigos.
Fica confuso quando tem DE interpretar os rótulos dos alimentos?
20 de Novembro, 2015
O Programa Nacional Para uma Alimentação Saudável publicou um prático cartão de bolso de modo a facilitar as suas decisões
Adquira energia logo pela manhã
10 de Novembro, 2015
A banana deve ser consumida madura, e na altura de escolher opte pelas rijas e com a casca amarela, eventualmente
A entrada “light” e mineralizante
3 de Novembro, 2015
Sabia que o aipo pertence à família da cenoura, da salsa ou do funcho e quase não contém gordura, proteínas
Uma boa forma de começar ou acabar o seu dia
22 de Outubro, 2015
Contrariamente ao sumo, os smoothie aproveitam a totalidade do fruto sendo por isso mais ricos em fibra e mais nutritivos.
Uma alternativa anti-gordura para um acompanhamento de refeições
16 de Outubro, 2015
Habitualmente consumidos crus, os rabanetes podem também receber outras preparações que ora suavizam o seu sabor picante ora lhe dão
Adoce o seu dia com gomas saudáveis
24 de Julho, 2015
Ingredientes: 1 e ½ chávena de sumo de fruta e legumes: beterraba, morangos, cenouras e um pouco de sumo de
Dê o primeiro passo.
Requisite um compostor ao seu município.
Se tem um pouco de terreno ou jardim disponível, comece a produzir o seu próprio fertilizante orgânico. Peça o seu compostor gratuito junto do departamento de ambiente do seu município.
Não tem jardim?
Conheça a compostagem comunitária.
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Mesmo que não tenha jardim, pode aderir à reciclagem dos seus resíduos orgânicos. Conheça aqui as novas infra-estruturas, espalhadas por mais de 28 locais do distrito de Évora.
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